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如何避免男性少精症的发生?

来源:兴义阳光男科医院发布时间:2012-03-26 兴义男科医院

  如何避免男性少精症的发生?少精症直接影响男性正常的生育能力,这困扰着不少男性朋友。如果能及时有效地治疗,将为了最大限度的降低少精症带来的伤害。我们就应该从预防该病症的发生着手,那么如何避免男性少精症的发生?
  如何避免男性少精症的发生
  1、讲究个人卫生。男性一定要注意私处的卫生,这样不仅可以及时防止各种多见的男性疾病,如阴囊炎、精囊炎等,同样有助于预防少精症,还能够帮助男性及时发现私处疾患。
  2、养成良好的生活习惯。男性一定要保证充足的睡眠和积极参与体育锻炼,改变生活习惯,保证睡眠充足,勤于体育锻炼是必不可少的。
  3、远离化学品和不良药物。化学品中的有毒物质,是有名的“杀精”高手,男性一定要注意。另外,诸如衣物干洗剂、厨房油烟等,也会对精子造成不同程度的伤害。此外,男性朋友要慎服药物,尤其是助阳助性的药物,此类药品中,很多都对精子有不良影响。
  4、饮食要有度。很多男性喜欢吃一些辣的东西,感觉能够刺激食欲,这当然无可厚非。不过辛辣刺激饮食一定要有所节制,尤其是当机体提示出某些不良症状时,更要有所控制。不要贪渎一时美味,而误了“生精”大事。除此之外,吸烟酗酒都不利于精子的生长发育,男性朋友一定要敬而远之。
  5、保护“生精工厂”。精子在低温情况下才能长久存活,因而,要注意保持睾丸的低温环境,防止睾丸受损,远离任何可能使睾丸升温的场所。当然了,时常穿紧身牛仔裤,紧身内裤,将睾丸包的密不透风,势必影响精子的生成发育。
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