哪些食物食用过量会诱发阳痿呢?

　　哪些食物食用过量会诱发阳痿呢?鉴于当今阳痿发病率的不断上升，男士朋友要多食具有壮阳固精功效的食物，如禽、蛋、鱼、肉类等。但您知道过量食用一些食物会诱发阳痿吗?下面请兴义现代医院专家来介绍下男士不可多食的食物有哪些：
　　专家指出，阳痿又称勃起功能障碍(国际上简称ED)，是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。【推荐阅读：人到中年，小心阳痿】
　　以下几类食物，男士切勿多食：
　　1、肥肉：吃太多的肥肉的话，饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，导致性生活时阴茎不举，何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
　　2、油炸食物：因为植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
　　3、黄豆：黄豆除了富含蛋白质外，还会降低胆固醇，对身体是比较好的。但近期的相关研究发现：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，对男性的性功能有一定的影响。不过不要矫枉过正，要注意适量，只要适量，就不会产生什么影响。
　　4、精面粉：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。【推荐阅读：当心男人身边“痿”机四伏】
　　5、高脂牛奶牛奶和乳制品：堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也会立竿见影。
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